Entdecke Dich selbst

Achtsamkeit hilft uns, etwas Abstand zwischen uns und unsere Reaktionen zu bringen und unsere konditionierten Reaktionen aufzubrechen. Achtsamkeit bringt Teile unseres Gehirns zum Leuchten, die normalerweise nicht aktiviert werden, wenn wir gedankenlos mit dem Autopiloten laufen. Die Techniken, die Sie lernen werden, ermöglichen es Ihnen, jeden Tag präsenter, ruhiger und freudiger zu werden. Entdecken Sie die Werkzeuge, die Sie brauchen, um sich wieder mit dem tiefsten Teil von sich selbst zu verbinden.

• Atma-vicāra (Ergründung des Ichs): Spende akzeptiert
• Yoga Qigong Pilates: 40€
• Individuelles Training in kleinen Gruppen 3 Personen